YOU FEEL...I FEEL !!!!! ΤΡΟΠΟΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

Αν και όλοι γνωρίζουμε ότι τα συναισθήματα δουλεύονται όλη τη χρονιά και σε κάθε στιγμή, παρόλα αυτά η σημερινή ανάρτηση έχει θέμα "τον θυμό και τρόπους διαχείρισής του" επειδή οι περισσότεροι που δουλεύουμε τα ΒΗΜΑΤΑ βρισκόμαστε πάνω κάτω σ αυτό το μάθημα.
Αφού λοιπόν διαβάσαμε τα υπέροχα 4 βιβλία για τα συναισθήματα  της Γιολάντας Τσορώνη-Γεωργιάδη,

συζητήσαμε για το καθένα, πώς νιώθουν οι ήρωες, τι σκέφτονται, πώς αντιδρούν, γιατί, τι συνέπειες έχει η συμπεριφορά τους στους άλλους, πώς αλλιώς θα μπορούσαν ν αντιδράσουν.....Και στη συνέχεια το προχωρήσαμε σε πιο προσωπικό επίπεδο. Καθένας που ήθελε να μας μιλήσει (όλοι δηλαδή), έπρεπε να διαλέξει μια μάσκα, να τη φορέσει και να μας μιλήσει για το αντίστοιχο συναίσθημα.

Παρατηρήσαμε στον καθρέφτη πώς νιώθουμε το θυμό μας στο σώμα μας, στην καρδιά και στο μυαλό μας και συζητήσαμε για το πώς αντιδρούμε όταν θυμώνουμε..
Είπαμε ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικό να τα νιώθουμε κι ότι συνήθως εμφανίζονται σε δυάδες. Χαρά-λύπη, φόβος-θυμός κλπ.

Αυτό όμως που πρέπει να προσέχουμε, είναι το πώς αντιδρούμε:

Επειδή όμως κάθε πρόβλημα που μας απασχολεί έχει τη λύση του, που κουμπώνει σαν ένα παζλ,

προτείναμε στους συμμαθητές μας, τρόπους εκτόνωσης που χρησιμοποιεί ο καθένας μας για να νιώσει καλύτερα :(πολύ βολικός ο τρόπος της Μαριάννας: τρώει ένα γλυκάκι και ηρεμεί!!!!)

Έτσι βάλαμε σε αφισούλα τα βήματα με τα οποία χαλαρώνει η χελώνα Ηρεμία:

0

 και αποφασίσαμε να τηρούμε το βασικό οδηγό:

Η αγαπημένη μας νεράιδα , μας υπενθυμίζει τα βήματα διαχείρισης του θυμού μας καθημερινά:

Όμως, για να μπορέσουμε να νιώθουμε πιο όμορφα, είναι νομίζω σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα πάντα εξαρτώνται από μας κι όχι από τους γύρω μας.Ετσι λοιπόν, φτιάξαμε δύο ομόκεντρους κύκλους και τοποθετήσαμε στον έναν, τον μικρό, πράγματα που είναι έξω από τον έλεγχό μας και μας ταράζουν και στον μέσα κύκλο, πράγματα που μας επηρεάζουν και είναι μέσα μας...που είναι και περισσότερα...και πιο σημαντικά!!

Παίξαμε με τις μάσκες των συναισθημάτων ενώνοντάς τες ανά δύο συναισθήματα,

φορώντας τες και μιλώντας στην ολομέλεια για το αντίστοιχο βίωμα,

φτιάχνοντάς τες παζλ, και παρατηρώντας τα σημάδια που δείχνει ένα πρόσωπο θυμωμένο, χαρούμενο, φοβισμένο...

Φτιάξαμε το κλασικό θυμόμετρο για να μετράμε τον θυμό μας,

τον πίνακα των συναισθημάτων, όπου μπορεί ο καθένας να δείξει το συναίσθημά του και να μας μιλήσει για αυτό,

τις κούκλες των συναισθημάτων που τις παίρνουμε και δραματοποιούμε καταστάσεις,

τα κουτιά "πώς νιώθω σήμερα;" όπου βάζουμε τα ονόματα μας στο αντίστοιχο κουτάκι,

και τη γωνιά της ηρεμίας στο σπίτι των συναισθημάτων, που εκεί υπάρχουν: μια κούκλα για να την παίρνουμε αγκαλιά κι ένα cd με μουσική χαλαρωτική για να ακούσουμε,

το τηλέφωνο που μπορούμε να μιλήσουμε με κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο,

το μπουκάλι της ηρεμίας, για να το παρακολουθούμε και να ηρεμούμε ,

 Βρήκαμε λέξεις που μας πληγώνουν και λέξεις που μας βοηθάνε να αισθανόμαστε όμορφα και τις καταγράψαμε. Παρατηρήσαμε ότι ήταν πιο έυκολο να βρούμε λέξεις που πληγώνουν τον άλλον...και βγάλαμε τα αντίστοιχα συμπεράσματα!!!

Γίναμε ξωτικά και ζωγραφίσαμε το μαγικό χαλί των συναισθημάτων, με όλα τα συναισθήματα που μπορεί να νιώθουμε και ανά 4 άτομα στην ομάδα, παρουσιάσαμε στην ολομέλεια ό,τι ζωγραφίσαμε.

Ανεβαίνουμε πάνω και ταξιδεύουμε, στη χώρα των συναισθημάτων...Δεν είναι υπέροχο;

Να και οι μασκούλες μας,  φτιαγμένες από καπάκια από κρέμες,

το ηφαίστειο του θυμού για να πετάμε μέσα ό,τι μας θυμώνει (θα το δείτε τελειωμένο αύριο),

και το πρόσωπο με τις εκφράσεις,για να φτιάχνουμε τις εκφράσεις ανάλογα με τη λέξη που βάζουμε από κάτω...

 Δείτε και το σπιτάκι μας ολοκληρωμένο:

(Η συνέχεια στην επόμενα ανάρτηση, που θα δείτε και τα πιο σημαντικά στοιχεία: τις  απαντήσεις των παιδιών πάνω σε όλα αυτά και τις ζωγραφιές τους, μέσα στις οποίες ανοίγουν την ψυχούλα τους)
Τις πρωτότυπες ιδέες για τις αφίσες, μπορείτε να τις δείτε όλες, στη σελίδα μας στο pinterest, στο φάκελο "συναισθήματα".
............................................

ΕΝΑΣ ΜΑΓΟΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΑΣ...

Μια "μαγική" μέρα έζησαν οι μικροί μαθητές μας, γιορτάζοντας τα γενέθλια του Α. Ο Μάγος Καπελάς τους έμαθε τι θα πει οφθαλμαπάτη, τους εκμυστηρεύτηκε τα μυστικά του, τους εξήγησε ότι όλα είναι δημιουργήματα του μυαλού μας και φυσικά.... 
μας οδήγησε σε ονειρικά μονοπάτια όλους, μικρούς και μεγάλους....
Πολύ γέλιο, πολλές ανατροπές, πολλές μαγικές στιγμές!!!
Τραπέζια που πετάνε, μπαλόνια που δε σπάνε, σκισμένες εφημερίδες που ξανακολλούν μαγικά, ζωγραφιές που μιλάνε και χίλια δυο άλλα "τρελλά" παιχνίδια μας έκανε ο Μάγος...

Στο τέλος χορέψαμε όλοι μαζί κι έτσι αυτή η μέρα τέλειωσε SUPERRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!

Ευχαριστούμε Μάγε Καπελά για τις υπέροχες στιγμές που μας χάρισες (στιγμές που κράτησαν σχεδόν 2 ώρες) και σε περιμένουμε ξανά να μας μάθεις κι άλλα κόλπα, αφού όπως μας είπες, είμαστε οι καλύτεροι βοηθοί που είχες ποτέ!!!

Ευχαριστούμε πάρα πολύ τον κ. Γιάννη, τον μπαμπά του Α. για την μοναδική έκπληξη που επιφύλαξε σε όλα τα παιδάκια του σχολείου κι ευχόμαστε στον Α. Χρόνια Πολλά και πάντα να χαρίζει στους γύρω του τόση ευτυχία!!!!

.........................................

ΤΟ ΔΕΝΤΡΟ ΠΟΥ ΕΔΙΝΕ...ΗΜΕΡΑ ΑΓΑΠΗΣ... !!!

Ημέρα Αγάπης για όλους (και ποτέ ημέρα των ερωτευμένων στην τάξη μου) κι ευκαιρία να δουλέψουμε το υπέροχο βιβλίο "Το Δέντρο που Έδινε" του Σιλβερσταιν!!

Τα παιδιά το αγάπησαν περισσότερο απ΄ότι περίμενα, συγκινήθηκαν, ένιωσαν δυνατά συναισθήματα όλων των ειδών, έβαλαν το μυαλό τους να δουλέψει, θυμήθηκαν περιπτώσεις που έδειξαν αχαριστία, θυμήθηκαν περιπτώσεις που έδειξαν αγάπη, θυμήθηκαν ανθρώπους που τους έδωσαν πολλά, γνωρίσαμε τον κύκλο ζωής του ανθρώπου, ξανασυνθέσαμε το παραμύθι μέσα από φύλλα εργασίας και όχι μόνο... 

 Ζωγραφίσαμε σε μήλα ποιον θεωρούμε ότι μας δίνει τόσο απλόχερα και ανιδιοτελώς την αγάπη του, όπως το δέντρο στο αγόρι και φτιάξαμε "ΤΟ ΔΙΚΟ ΜΑΣ ΔΕΝΤΡΟ ΠΟΥ ΕΔΙΝΕ":

Ζωγραφίσαμε για κάποιον που αγαπάμε πολύ, και τον παρουσιάσαμε στην τάξη:

 

 

Τέλος, ζωγραφίσαμε μέσα σε καρδούλες χάρτινες μια πολύ όμορφη ζωγραφιά και τη χαρίσαμε στον αγαπημένο μας συμμαθητή (κάνοντας έτσι και το πρώτο Κοινωνιόγραμμα της τάξης για φέτος. Πιο αγαπημένη συμμαθήτρια, φάνηκε ότι είναι η Ε.Σ.)
Δείτε το  ΕΔΩ
 
.................................